يعد استخدام الملح في أي طعام من المحاذير الاساسية التي ينصح أطباء التغذية بتجنبها، ومع حلول شهر رمضان 2023، يزيد استخدام المصريين لوجبات الطعام نظرا للعادات المتوارثة ويزيد معها الاسراف في استخدام الملح فما هي المحاذير الصحية للحد من الملح في وجبات افطار وسحور رمضان.
كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدد من المحاذير للحد من الملح وهي :
-يفضل استخدام ملح الصوديوم بديلا عن الملح العادي.
-من الأفضل عند إعداد الوجبات الحد من استخدام الملح بقدر الإمكان، واستخدام الأعشاب المختلفة لتحسين نكهة الأطعمة التي يتم تحضيرها.
-يفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، مثل اللحوم المملحة ومنتجات الأسماك، والزيتون والمخللات، والوجبات السريعة، والأجبان المالحة.
بمشاركة أكثر من 75 جامعة ومعهدًا.. 6 أغسطس بدء فعاليات معرض أخبار اليوم للتعليم العالي
بورصة الذهب العالمية تتجه لتسجيل خسائر أسبوعية تتجاوز 100 دولارًا
القومي للأشخاص ذوي الإعاقة يُشارك في أعمال ملتقى الألكسو للمكفوفين وضعاف البصر
